Come massaggiare la schiena
Come fare:
E' un'ottima occasione per provare il famoso massaggio californiano! Il tuo partner è sdraiato a pancia in giù. Mettiti all'altezza della sua testa e poggia i palmi delle mani nella parte alta della sua schiena. Fai scivolare lentamente le mani fino ai glutei, gli darai cosi' una sensazione di rilassamento muscolare, verso il basso, in direzione dei piedi. Esercita una leggera pressione sui glutei, fai scivolare le mani sui suoi fianchi poi risali fino alle ascelle prima di massaggiare leggermente le spalle verso l'alto per ritornare in seguito alla posizione di partenza. Ripeti questo movimento aumentanto via via la pressione. Non dimenticare di sincronizzare i tuoi gesti con il respiro del tuo partner: si scende quando espira, si risale quando inspira.
Perché è cosi' efficace:
Perché rilassa! La tensione muscolare si scioglie sotto l'effetto dei movimenti avvolgenti. Un ulteriore beneficio: questo massaggio rivitalizza la sensibilità della pelle. Il tuo tesoro sarà ancora più sensibile alle tue carezze!
Il momento migliore per provarlo: Dopo un' estenuante giornata di lavoro, quando il tuo caro si sente troppo stressato o stanco per divertirsi un po'. Rilassamento e rinascita del desiderio, garantito!
L'astuzia: Per cambiare ogni tanto, sappi che il massaggio californiano si effettua anche sul busto ( I movimenti sono gli stessi di quelli effettuati sulla schiena) e sulla pancia: mettiti alla destra del partner, poggia le mani sul suo addome, in seguito compi dei massaggi circolari in senso orario.
Come massaggiare il busto
Come fare:
Mettiti alla destra del tuo partner, all'altezza dei suoi fianchi. Poni le mani sui suoi pettorali, avvolgendoli interamente. In seguito effettua 3 movimenti circolari: in senso orario per il seno destro, in senso antiorario per quello sinistro. Sempre con un movimento rotatorio, avvicina e poi allontana i pettorali tra di loro. Successivamente, fai scivolare le dita dalla mammella verso la parte esterna del pettorale, poi massaggia delicatamente la pelle modificando la pressione. Per concludere nel piacere, usa la tua bocca per baciare delicatamente il suo petto.
Perché è cosi' efficace:
Il busto e la pancia risultano tra le parti più sensibili del corpo: la pelle che ricopre la clavicola è molto fine, quindi molto sensibile al tatto. Inoltre, sia nella donna che nell'uomo, il petto è una zona erogena secondaria, che una volta accarezzata, provoca l'eccitazione delle zone primarie (gli organi sessuali).
Il momento migliore per provarlo: Quando senti che il tuo desiderio sessuale è in calo. 30 minuti di questo massaggio sensuale sul busto dovrebbero bastare per risvegliare l'amante focoso che c'è in lui.
L'astuzia: Perché non utilizzare una piuma o un pennellino per accarezzare il petto del tuo partner? Questi oggetti lo faranno rabbrividire dal piacere!
Importante: Se stimolati bene, i capezzoli possono talvolta portare all'orgasmo!
Come massaggiare le braccia
Come fare:
Seduta accanto al tuo tesoro, prendi la sua mano destra con la mano sinistra, metti invece la tua mano destra sul suo polso, le dita rivolte verso la sua spalla. Risali lentamente dal polso verso il gomito, poi continua fino alla spalla prima di tornare giù verso il braccio. Realizza i due movimenti sempre in due momenti distinti.
In seguito metti le mani parallele, sul suo avanbraccio e risali fino alla spalla esercitando una pressione uniforme. Scendi nuovamente diminuendo la pressione. Ripeti questo gesto più volte. Infine, stringi la sua mano destra fra le tue e massaggia il suo palmo con i pollici prima di far scivolare l'indice fra le sue dita. Fai lo stesso con il braccio sinistro.
Perché è cosi' efficace: Spesso lo dimentichiamo ma le braccia presentano numerose zone erogene: in particolare i gomiti, (nella piega interna), i pugni e le mani. Accarezzate di rado (soprattutto le mani!), queste parti del corpo sono quindi particolarmente sensibili ai massaggi, che procurano intense sensazioni di piacere.
Il momento migliore per provarlo: Quando senti che la routine prende il sopravvento nella tua vita di coppia e che i contatti fisici giornalieri diventano più sporadici. Il massaggio alle braccia vi farà riscoprire le mani e le spalle dell'altro e riporterà al centro dell'attenzione delle tue carezze queste parti del corpo molto spesso tralasciate e destinate solo a gesti banali della vita quotidiana.
L'astuzia: Per rendere piu' eccitante il massaggio, puoi passare la lingua fra le dita del partner e baciarne delicatamente le punte.
I glutei
La tecnica:
Il tuo partner è disteso a pancia in giù, mentre tu stai seduta a cavalcioni di fronte alle sue natiche. Poggia interamente i palmi delle tue mani sui suoi glutei, poi massaggiali con movimenti circolari sempre piu' ampi. Aumenta progressivamente la pressione. Poni in seguito le mani sotto il gluteo destro e con l'aiuto dei pollici, forma un rotolo di pelle che farai risalire spingendolo verso il coccige. A turno, effettua il massaggio sia sul gluteo sinistro che su quello destro.
Perché è cosi' efficace: Perche sia nell'uomo che nella donna, il sedere è una zona a carettere altamente erotico! Inoltre, negli uomini, i punti di stimolo che gestiscono la prostata e la produzione di testosterone si trovano attorno al coccige, vicino allo spazio presente tra i glutei.
Il momento migliore per provarlo: Quando ti senti abbastanza in sintonia con il tuo partner, per permettergli di ammirare e massaggiare i tuoi glutei alla luce del giorno. Da evitare quindi in occasione dei primi appuntamenti!
L'astuzia: Adotta più metodi! Piuttosto che le mani, poni gli avambracci sui suoi glutei ed effettua dei movimenti circolari, dall'esterno verso l'interno. Risultato? Carezze piu' ampie e una pressione piu' intensa.
Come massaggiare i piedi
La tecnica:
Il tuo partner è sdraiato sulla schiena, con un cuscinetto sotto le ginocchia. Seduta ai suoi piedi, versa dell'olio sui palmi delle tue mani e riscaldalo. Prendi il suo piede sinistro con entrambe le mani ed effettua attorno a entrambi i malleoli, dolci movimenti circolari con il pollice, in senso orario. fai lo stesso con il suo piede destro. In seguito poni solo le prime tre dita di entrambe le mani sul malleolo esterno delle caviglie. Disegna cinque cerchi, con lentezza, prima in un senso e poi nell'altro, prima di effettuare dei movimenti a forma di 8. Continua, variando la pressione e l'ampiezza dei movimenti.
Perché è cosi' efficace: Perché i piedi sono potenziali zone erogene e presentano 4 punti di stimolo sessuale, collegati agli organi genitali. Un massaggio al piede distende ed eccita allo stesso tempo, ha un duplice beneficio!
Il momento migliore per provarlo: Alla fine dei preliminari, proprio prima di passare alle cose "serie". Questo costituisce una conclusione ideale per le tue carezze erotiche.
L'astuzia: Prepara tu stessa il tuo olio da massaggio per piedi, mescolando 50 ml di olio di mandorle dolci con 6 gocce di olio di legno di sandalo. Otterrai una fragranza sensuale, al profumo di bosco, perfettamente adatto per questa parte del corpo.
Importante: Conosci la riflessologia plantare? Questa terapia manuale permette di trattare a distanza gli organi del corpo, attraverso la pressione dei pollici sui piedi. Oltre alla sua connotazione erotica, il massaggio ai piedi puo' quindi rivelarsi benefico in caso di stress, ansia, mal di testa, meteorismi...