Il calo del desiderio nella coppia

Il ritmo con quale avete rapporti sessuali è diminuito considerevolmente negli ultimi tempi e non riesci nemmeno più a ricordarti quando l’avete fatto l’ultima volta. Quello che più ti stupisce, e che ti preoccupa anche un po’, è che non ne senti nemmeno la mancanza. Niente paura! C’è una spiegazione e una soluzione per tutto!

Da sapere
- Attenzione a non confondere il calo del desiderio con l’impossibilità di provare piacere. Infatti, se stimolate, queste persone sono in grado di raggiungere l’orgasmo.
- Le donne sono più toccate da questo problema rispetto agli uomini.
- Il calo del desiderio non è mai definitivo. E’ importante renderne coscienza, ma non si può sperare che passi da solo. Bisogna parlarne perché le cose cambino.

Ogni situazione ha la sua soluzione
Cause farmacologiche: certi trattamenti ormonali, ansiolitici e antidepressivi possono avere effetti inibitivi sul desiderio. Non esitare a parlarne col tuo medico, potrebbe modificare la posologia o la prescrizione. Generalmente, la voglia torna dopo la sospensione della cura.
Lo stress: hai appena cambiato lavoro, ti stai occupando di un progetto molto impegnativo o attraversi problemi economici… hai la testa altrove. Questi piccoli/grandi problemi possono causare un netto calo della libido. Non dimenticare che l’organo sessuale più importante è il cervello! Non fare lo sbaglio di sottovalutare questo aspetto della tua vita. E’ importante almeno quanto il lavoro e le scadenze. Impara a rilassarti e dedica più tempo all’amore, a costo di forzarti un po’, all’inizio: l’appetito vien mangiando!
Uno shockc emotivo: un licenziamento, la perdita di una persona cara, la scoperta di un tradimento… sono degli eventi traumatici che possono destabilizzare chiunque, facendo perdere la voglia di fare l’amore. In casi simili, bisogna ricorrere all’aiuto di un professionista e iniziare una terapia. Da sola o in coppia, un professionista riuscirà a trovare una soluzione.
La forza dell’abitudine: a forza di vedervi sempre, non vi guardate più! Il corpo dell’altro non ti appare più come l’impero dei sensi. E ti ritrovi a letto, annoiata, a fantasticare su altri uomini più o meno sconosciuti. Impara a riscoprire l’altro. Giocate ad esplorare i vostri corpi. Crea un’atmosfera intima e soffusa e poi, a turno, accarezzatevi lentamente da vestiti, senza pensare all’eccitazione sessuale. Man mano che passeranno i giorni e le settimane, potrete spingere oltre l’esplorazione, in modo da far crescere sempre di più il desiderio… fino all’esplosione del piacere e della voglia, finalmente ritrovata, di fare l’amore. Non bisogna esitare a cambiare le abitudini, inventando nuovi giochetti erotici e sorprendendo l’altro con nuove fantasie piccanti.

Attenzione al circolo vizioso!
E’ la storia del serpente che si mangia la coda. Entrambi vi rendete conto che non fate più l’amore spesso come prima e che il desiderio è calato, ma non ne parlate! Evitate i momenti d’intimità, ma ciascuno si sente in colpa per conto suo. Basta così! Bisogna passare all’azione! Parola d’ordine: comunicazione. Anche solo il fatto di ammettere questo cambiamento nella vostra relazione, farà da detonatore. Vi sentirete sollevati e non potrete che cercare l’origine del problema per risolverlo insieme: una migliore organizzazione del tempo passato insieme, dei viaggetti romantici per ritrovarvi lontano dalla routine, terapia di coppia…